har tränat

I dag mår jag=skitbra. Har tränat genom att dansa och jogga medans jag sopade och sen cyklade/trampade jag på våran maskin i hallen och sen gjorde jag en del stretchrörelser.
SÅ SKÖNT!! FICK INTE ONT.:-)
Har ju fått en handgjord sterio. Den är byggd av en och samma person och är i svart och guldfärg.
Jävla snygg maskin och nu är det riktigt dunka dunka här då jag är ensam.
M jobbar och R har ett gäng ungdomar som ska se på film uppe i lilla huset.
:-)
I dag är en lycklig dag, i mitt 50 åriga liv helt enkelt.
Jo jag vattnade alla blommor och äppelträden också.

Sa jag att jag fick 2 stycken äppenträd i present också?
Är inte säker på att jag berättat nåt om födelsedagen..ska kolla.
Nu måste jag hämta en blöt iskall handuk och lägga på huvudet, sen skall jag trä om världens längsta halsband som jag har gjort.

Det var en slags bommuls-stretchtråd jag använde och det blev inget bra.
Ska ta vajer och lås i stället så man kan vira flera varv om halsen om man vill och sen låsa.

over and out!

Ont i händerna & värk inuti vänster skinka

I dag mår jag= Ont i händerna, trött och har domningar både här och där:-/
Ont i mitten av vänster skinka , som vanligt. Pratade med läkerskan om vad man kan göra åt eländet.
-Kortisonspruta?
Nix
-röntga för att se om det är förslitning eller diskbråck?
Nix.
-Cykla och trampa på vår kombinations-cykel?
Yes!!!:-)
-Be sjukgymnasten om ett träningsprogram i bildform att utföra här hemma?
Yes!!:-)
-Äta en Voltaren (diclofenak)-kur?
Yes!!!:-)

Det är samma behandling som vid diskbråck och enligt husis så opererar de inte dessa skador så då kan jag lika gärna behandla så som de som inte opereras behandar sig själva med medicin och rörelser.

Har ätit full dos mediciner i dag och nu först kl 1 på natten, eller de är halv två föressten, klockan, så kan jag använda fingrarna men det sticker ruggit i dem så jag avslutar nog ändå.
Vill gärna kunna sova i natt.

Over and out!
p.s kan inte lägga in en bild eftersom det verkar vara kuppförsök på det tillägget, programmet där man laddar upp bild och den spyr ur sig kilometervis med kod som genererar hur många bilder som helst av samma:-(
Jävla marodörer!!!:-/
d.s

lingon & solsken kanske?!

I dag mår jag= arg men glad och bra.
Lingonveckan startat på tok för tidig???
Men det är väl så i övergångsåldern kan jag tänka mig.

Min älskade M tyckte att då kan vi ju passa på att resa utomlands, bara han och jag.
Det är så jobbigt annars om jag ska ha lingonproblem halva vistelsen typ.

Vi får se vad vi hittar på. Han har ju 2 veckor semester kvar.
:-)
Nu ska jag meka färdigt ett armband med de sötaste snäckskalshjärtan och snäckskalsmynt jag någonsin sett.

Sök på lillamymmel, så kanske ni kan hitta likadana*blink* *blink*
;-)

Nedstämd

I dag mår jag= Nedstämd. Har fått värsta formen av adhd-klister.:(
Kan nästan inte göra nånting. Äter t.ex rå mat direkt ur kylskåpet.
Klär mig inte och duschar inte utan ligger mest på soffan, eller surfar nervöst och planlöst på datorn.

Känns HEMSKT!!!!!
Men i mitt fall är det inte bara ADHD som ställer till det, utan jag har en mix i mitt centralnervösa system, av olika mediciner som nog bidrar högst till detta.

Kan dock inte ta bort en endaste av sorterna, därför att då blir det tusen ggr värre.

Bara att rida ut stormen med andra ord.
Synd då bara att jag inte har nån värk att tala om och om bara humöret och initiativförmågan och tankeverksamheten kom i gång så skulle jag ju kunnat städa till exempel.
För att inte tala om att jobba på det sociala kittet.

Har inte firat min systerdotters födelsedag och inte heller min äldsta bästa väns 50 års dag.

Känns som att jag har en tvångströja på mig med strypsnara därtill.
:-(